Здоровое питание

Читатели, ступившие на путь здоровья и стройности!  Соратники по стремлению сохранить на долгие годы здоровье тела и духа! 

Да что там, дорогие наши, любимые друзья!  Мы созрели наконец затронуть болезненную, но актуальную и глубокую тему – «Лишний вес и похудение». 

Уж сколько копий сломано в этом вопросе, сколько теорий построено, сколько сказано, отснято и написано, а тема все еще будоражит умы и не теряет своей злободневности. А раз так, давайте совершенствовать тело вместе?!  

Наш журнал – это не строгий ментор и неподкупный контролер. Мы станем вашим надежным другом на непростом, но увлекательном пути к телу мечты. А вернее даже – к здоровью, которое это тело подарит. Будем смело и откровенно говорить о самом разном: 

• подарит ли тонкую талию резекция желудка и чем может быть опасна эта процедура; 

• зачем и как «гонять» лимфу желающему постройнеть; 

• как привести себя в порядок после застолья; 

• есть или не есть мясо, а если есть, то какое…  

И это только первый номер и, конечно, далеко не все, что в нем будет. Поговорим и, не удивляйтесь, о правильной подушке для стройности; и о том, что кинуть в сумочку для правильного перекуса; о том, зачем и как грамотно вести дневник питания и тренировок; как отвлечь себя от непреодолимого желания совершить набег на холодильник и о многом-многом другом.