Кофе при гипертонии

В номере 19 «Секретов здоровья» от корки до корки проштудировала «Записную книжку гипертоника». Сохранила себе, очень полезная вещь. Но, к сожалению, не нашла ответ на интересующий вопрос. Сколько же все-таки кофе можно выпивать гипертонику?
Галина Еремеева, Рязанская обл.

– Кофеин, которым богат любимый многими напиток, обладает острым прессорным эффектом, то есть неизбежно повышает давление. Поэтому, конечно, пить кофе без ограничений гипертоникам нельзя. Но и совсем отказываться от любимого напитка не стоит. Согласно последним данным, кофе все же положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поэтому 1–2 чашки некрепкого напитка в день вполне допустимы.

Беременность и давление

Может ли беременность спровоцировать развитие артериальной гипертензии?
Любовь Петровна Н., г. Москва

– Может. Особенно во втором и третьем триместрах беременности. Даже если до сего замечательного периода в жизни, у женщины было пониженное или нормальное АД. Всем будущим мамочкам с гипертонией в обязательном порядке назначается лечение гипертензии на любом сроке беременности! Тяжелой формой гипертонии на фоне беременности считается давление с такими показателями: верхнее (систолическое) более 160 мм рт. ст., нижнее (диастолическое) более 110 мм рт. ст. Беременные с такими показателями давления обязательно направляются в стационар для сохранения беременности и лечения гипертонии под контролем врача.

А летать на самолёте можно?

Можно ли гипертонику летать на самолете?
Роман Писчий, г. Болхов

– В зависимости от степени гипертонии и собственных ощущений каждый сам делает выбор, путешествовать ли ему на самолете или выбрать иной вид транспорта. Чтобы принять верное решение, нужно знать правила, которые позволят минимизировать риски для здоровья:
– строго соблюдать гипотензивную терапию, назначенную врачом,
– за несколько часов до вылета и перед самим вылетом измерить АД, при повышении давления принять гипотензивный препарат быстрого действия,
– в день перелета исключить курение, прием кофеинсодержащих напитков и алкоголя,
– во время перелета время от времени ходить по салону,
– при плохом самочувствии следует сразу же обратиться за помощью к бортпроводнику и/или медицинскому работнику.
Помните! Все необходимые лекарства, которые способны нормализовать давление, должны помещаться в ручную кладь. Они должны быть промаркированы, в упаковке и с рекомендацией врача, если вы решили провезти сильнодействующий препарат.

Ванна при повышенном давлении

Соседка посоветовала снижать давление, приняв горячую ванну. Говорит, ей всегда помогает. Можно ли применять этот способ для нормализации АД?
Светлана Кулакова, г. Люберцы

– Ни в коем случае! Даже при незначительном подъеме давления сердце при нагревании тела будет работать в напряженном режиме. Сосуды при этом будут получать еще большую нагрузку из-за быстрой перекачки крови. Напротив, при скачке давления лучше подставить руки под струю холодной воды, смочить холодной водой локти и мочки ушей.

Отказаться от бани?

Можно ли гипертонику посещать баню, если давление близко к норме?
Михаил Лужин, г. Белореченск

– Если на фоне приема лекарств от гипертонии давление держится в пределах нормы (130/80 мм рт. ст.), посещение бани и сауны вполне допустимо. Однако стоит соблюсти рад условий:
• до и после банных процедур обязательно измерьте свое АД, отметьте, как оно изменилось: если цифры все еще в пределах нормы – баня вам не противопоказана, если же давление выросло, от подобного времяпрепровождения лучше отказаться;
• перед походом в баню или сауну не забудьте принять все рекомендованные доктором лекарства;
• откажитесь в день посещения сауны и бани от алкоголя;
• не находитесь слишком долго в парилке.