Лето, влажность и жара – кишечный грипп кричит «ура»!

Летом заражение кишечными инфекциями в разы увеличивается, ведь высокая температура воздуха и влажность – факторы, повышающие размножение микроорганизмов в пищевых продуктах и воде. Инфекцию со всеми вытекающими и крайне неприятными симптомами можно подхватить буквально на каждом шагу.

На заметку
Кишечная инфекция может быть бактериальной (возбудитель – кишечная палочка) и вирусной (возбудитель – энтеровирус) природы.

Провокаторы инфекций
— употребление сырой, некипяченой воды;
— употребление плохо вымытых овощей, фруктов и ягод;
— употребление некачественных, прошедших недостаточную термообработку продуктов (мяса, рыбы, яиц и т. д.);
— употребление скоропортящихся продуктов, в которых начался процесс порчи;
— засилье насекомых, которые являются переносчиками инфекций (мухи, слепни);
— несоблюдение правил личной гигиены, плохое мытье рук;
— купание в запрещенных водоемах.

Симптомы недуга
• общее недомогание
• головокружение, слабость
• повышение температуры, озноб
• тошнота
• рвота
• жидкий стул
• спазмы в животе, вздутие живота
• иногда боль в горле, заложенность носа
• светочувствительность

Простые правила профилактики
Как и при многих других заболеваниях, предупредить недуг легче, чем его лечить. Важна профилактика!
1. Тщательно мыть руки с мылом, особенно детям. Вне дома пользоваться антисептиками, содержащими спирт или хлоргексидин, а также антибактериальными влажными салфетками.
2. Фрукты, овощи, ягоды тщательно мыть проточной водой, после желательно ополоснуть кипяченой. В домашних условиях можно замочить их в содовом растворе на 20–30 минут, затем промыть под краном.
3. Избегать употребления коктейлей и лимонадов со льдом, приготовленных на уличных точках быстрого питания и в местах общепита, вызывающих сомнение.
4. Покупая любую молочную и кисломолочную продукцию, внимательно проверять срок годности. Обращать внимание на условия хранения. Вздутые или подозрительные упаковки не брать с витрины. Стараться выпивать молочную продукцию в течение нескольких часов после покупки, если нет возможности убрать ее в холодильник. Всю «домашнюю», «деревенскую» молочную продукцию, купленную у частников, обязательно кипятить.
5. Яйца, мясо, рыбу покупать в проверенных магазинах, хорошо прожаривать или проваривать. Не употреблять сырые куриные (даже деревенские) или перепелиные яйца.
6. Ограничить детям посещение бассейнов. Детей до 3 лет стараться не водить в аквапарк. Либо следить, чтобы дети купались исключительно в детских бассейнах, где вода обрабатывается специальным образом.

Важно!
Кишечные инфекции более всего опасны своими осложнениями (особенно у детей): обезвоживание, судороги, развитие почечной и сердечно-сосудистой недостаточности, менингитом. В среднем болезнь может дать о себе знать уже через пару часов после заражения. Инкубационный период от нескольких часов до 5 дней. Крайне важно при первых симптомах заболевания обратиться за медицинской помощью, особенно если заболел ребенок.

Елена Васина