Насморк лечи, но прежде мифы изучи!

Насморк – знакомая всем нам напасть, о которой, казалось бы, каждому все известно. Кажется, что и лечить его несложно, а то можно и вовсе не лечить – «за 7 дней само пройдёт», а если что, «капли какие-нибудь покапать или нос погреть». Знакомо? А между тем, насморк – явление, с которым связана масса заблуждений. И важно о них знать!

Миф 1. Промочил ноги, будь готов к соплям
На самом деле, нет. Насморк вызывается не переохлаждением, а вирусами. И если у человека ослаблен иммунитет, организм подвержен воздействию инфекции и легко поддается ее «атаке». Если же иммунитет крепкий, он защитит организм от любых вирусов, и никакие мокрые ноги не приведут к болезни.

Миф 2. Прогревание – верный способ лечения
Далеко не всегда! Прогревание сухим теплом можно использовать только на начальной стадии заболевания, когда из носа «течет», сопли прозрачные и нет гнойного воспаления. На этой стадии прогревание может помочь уменьшить отек и «подсушить» слизистую. В остальных случаях, особенно когда гной скопился в пазухах, прогревание только усилит воспаление и ничего, кроме вреда, не принесет.

Миф 3. Спасут сосудосуживающие капли
Сосудосуживающие капли избавляют от заложенности, но капать их более 3–4 дней нельзя, поскольку они вызывают привыкание и быстро перестают помогать. Если пользоваться ими бесконтрольно, долгое время, они могут даже навредить, вызвав обратную реакцию – еще большую заложенность носа из-за отека сосудов, потери чувствительности слизистой и ее разрастания. Вместо закапывания сосудосуживающих капель лучше чаще промывать нос солевым раствором (половина чайной ложки соли на стакан теплой воды), это избавит от соплей и не навредит слизистой носа.

Миф 4. Помогут сок лука и чеснока
Вдыхание ароматов лука и чеснока, а тем более закапывание их соков в нос, что часто многие делают, чтобы «убить микробы в носу» и «победить насморк», будет раздражать и без того воспаленную слизистую и даже может вызвать ее ожог. Фитонциды, входящие в состав лука и чеснока, полезны для профилактики вирусных заболеваний. Также сырой лук полезно употреблять в пищу, поскольку в нем много витамина С, который полезен для поддержания и повышения иммунитета.

Миф 5. Нужно сморкаться, пока всё не высморкаешь
Это далеко нет так. Сильное и агрессивное сморкание может привести к повреждению слизистой, а также отрицательно воздействовать на уши, спровоцировав отит. Важно помнить, что сморкаться нужно очень осторожно, без усилий, высмаркивая каждую ноздрю по отдельности.

Миф 6. Зелёные сопли нужно лечить антибиотиками
Далеко не всегда. Важно понимать, насморк – защитная реакция организма, а цвет и консистенция слизи (соплей) меняется на протяжении заболевания. Прозрачные и водянистые сопли бывают, как правило, в начале болезни, затем они становятся желтоватыми или зеленоватыми и начинают густеть. Это объясняется увеличением количества лейкоцитов и усилением работы иммунной системы. Следует чаще промывать нос, вымывая гнойные выделения, но не стоит бежать в аптеку за антибиотиками, если вам их не назначил врач. Такие серьезные препараты, как антибиотики, принимают исключительно по назначению специалиста.

Елена Васина