Новогодний аромат послужить здоровью рад

«Вкусное» слово «ароматерапия» отзывается в теле тёплой волной удовольствия и ожиданием чего-то чудесного. Запахи действительно иногда способны творить волшебство, избавляя от недугов и даря радость. Особенно актуально это в преддверии Нового года, когда ароматы приобретают особое значение. Мы предлагаем вам стать волшебниками самостоятельно, получив пару несложных уроков в «школе здоровья».

Урок 1
Ароматная соль – для здоровья пароль
Если хотите, чтобы искусно составленная вами композиция из аромамасел была устойчивой и долго радовала ароматом, используйте в качестве основы для нее соль. Идеально, если ваш выбор падет на крупную морскую.
– разрежьте пополам большой апельсин, грейпфрут или лимон (или несколько),
– удалите мякоть;
– наполните получившиеся из кожуры чашечки ароматизированную маслами соль.
Возьмите на заметку
Масла корицы, гвоздики, розмарины и ванили отлично дружат с маслом мандарина, апельсина, лимона или бергамота.
Коричное масло – дает бой кожным недугам, борется с грибками, бородавками, усиливает активность головного мозга, улучшает внимание, снижает уровень тревожности.
Гвоздичное масло – помогает восстановиться после травм и затяжных болезней, успокаивает, смягчает кашель снижает интенсивность зубной боли.
Масло розмарина – способствует успеху и силе, стимулирует интеллектуальные навыки, дарит чувственность, усиливает интуицию, снижает интенсивность боли при артритах.
Ванильное масло – дарит энергию, заряжает бодростью, омолаживает кожу, обладает обезболивающим эффектом, снижает тягу к жирной, калорийное пище.
Масло бергамота – помогает сбить жар, борется с грибком, усиливает иммунитет, усиливает действие препаратов, снижающих уровень холестерина, способствует разжижению крови.
Масло апельсина – улучшает настроение, снимает усталость, утоляет печаль, устраняет кровоточивость десен, помогает бороться с ожирением и целлюлитом.
Масло мандарина – умиротворяет и успокаивает, стимулирует пищеварение, успокаивает кишечные расстройства, снимает бессонницу.
Масло лимона – усиливает интуицию, дарит хороший сон, помогает справиться со стрессом, снижает проявления вегетососудистой дистонии, эффективно борется с головной болью.
Масло ели – омолаживает кожу, препятствует выпадению волос и появлению перхоти, поднимает настроение, эффективно при бронхитах, астме и пневмонии.

Урок 2
Цитрусовые гирлянды
Украсить жилище к Новому году можно не только дождиком из фольги, мишурой и электрическими гирляндами. Необычным, привлекающим внимание атрибутом праздника может стать гирлянда из высушенных долек апельсина. Высушить ароматные кружочки можно заранее – в духовке на листе пергамента или электросушилке. А нанизать на ленту или веревочку целебное украшение можно, чередуя дольки с палочками гвоздики, лавровыми листочками и бусинками.

Урок 3
Праздничный светильник
Чтобы наслаждаться любимыми ароматами, не обязательно тратиться на аромалампу. Сделать ее можно и своими руками. На помощь придут все те же апельсины или любые другие цитрусовые. Из кожуры снова делаем чашечки, ставим в них маленькую свечу-таблетку, в кожуру можно воткнуть несколько бутонов сушеной гвоздики. При нагревании такие лампы будут выделять эфирные масла, и наполнять вашу комнату чудесными ароматами.

Урок 4
Пахучие шишки
Шишки – отличный накопитель ароматов. Они и сами по себе пахнут лесом и умиротворением, но мы можем усилить этот эффект. Часок просушим еловые и сосновые дары в духовке при 50–80 градусах, поместим их в целлофановый пакет, куда капнем любимое эфирное масло. Оставим шишки в пакете не меньше, чем на неделю. А затем просто разложим по квартире и станем наслаждаться новогодним декором и будоражащим воображение целебным ароматом.

Рецепты новогодних эфирных «коктейлей»
«Сказки на ночь»
Согревает и улучшает настроение.
• апельсин – 7 капель,
• имбирь – 5 капель,
• корица – 3 капли,
• мускатный орех – 1 капля

«Рождественское утро»
Придает силы, устраняет головную боль, заряжает оптимизмом.
• лимон – 3 капли,
• мандарин – 5 капель,
• гвоздика – 1 капля,
• еловая хвоя – 5 капель

Любовь Анина