О чём скрипишь, сустав коленный?..

Согласитесь, нашим коленям бывает непросто. Мало того, что они постоянно таскают на себе вес всего нашего тела, а он далеко не у каждого человека идеален. Так ещё и приходится, по нашей прихоти, выделывать самые разные движения: приседать, пускаться в пляс и т. д.
Мало кто задумывается о здоровье коленных суставов, пока они «молча» выполняют свою работу. А как быть, если колени вдруг «заговорили»: заскрипели, защёлкали, захрустели? Нужно ли беспокоиться по этому поводу? Давайте разбираться.

«Король» среди суставов
Коленный сустав — самый крупный сустав в человеческом теле. Да еще и самый сложный с точки зрения анатомического строения. Суставная сумка, похожая на муфту из плотной ткани, объединяет окончания двух мощных костей, покрытые хрящами, – бедренной и большеберцовой. Между ними крест-накрест проходят две соединительные связки – передняя и задняя. С наружной и внутренней сторон колено поддерживают еще две боковые связки.
Спереди коленный сустав, словно щит, защищает надколенник, или коленная чашечка. Вопреки расхожим представлениям она имеет не круглую, а треугольную форму. Ее также удерживают связки и сухожилия, а изнутри выстилает хрящ.
Кроме того, между головками большеберцовой и бедренной кости расположены два мениска – что-то вроде хрящевых прокладок. Они играют роль амортизаторов, отвечают за равномерное распределение нагрузки.
Изнутри суставную сумку заполняет синовиальная жидкость – она, по аналогии с машинным маслом, смазывает внутренние поверхности сустава и предотвращает их трение друг об друга. Но это лишь в том случае, если синовиальной жидкости достаточно, и она нормальной вязкости.

Хруст: стоит ли бояться?
Если во время работы коленного сустава (например, при приседании) часто раздается хрустящий звук, это может говорить о многом… или ни о чем. Все зависит от того, есть ли при этом другие симптомы.
1. Хруст без боли. Совершенно нормальное явление. Причина – скопление пузырьков газа в синовиальной жидкости. При движении внутренних элементов сустава они лопаются и издают характерный треск.
Кроме того, коленные суставы могут хрустеть при приседаниях и других резких движениях из-за того, что связки цепляются за костные выступы или мгновенно растягиваются.
2. Хруст с дискомфортом. Может «намекать» на то, что в коленном суставе вырабатывается недостаточно синовиальной жидкости, а значит, его детали работают «на износ».
Может быть одним из симптомов артрита (воспаления) или артроза (разрушительных дегенеративно-дистрофических процессов) в суставе.
Может быть признаком воспаления, травмы, растяжения, или ослабления связочного аппарата сустава, из-за чего связки перестают прочно фиксировать поверхности сустава.
В этих случаях, как правило, проявляются и другие симптомы, которые нельзя игнорировать:
• боль в суставе при движении (или даже в состоянии покоя);
• чувство скованности, ограничение подвижности сустава;
• отек или легкая припухлость сустава, возможное покраснение.

Важно!
Воспалительные или разрушительные процессы в суставе могут привести к необратимым последствиям. Поэтому, если вы периодически отмечаете в коленном суставе боль или дискомфорт, обязательно побывайте на приеме у врача-ревматолога или травматолога-ортопеда.

Оксана Черных