Топаем без натоптышей

С мозолями или натоптышами, наверное, сталкивался каждый, зачастую считая, что это всего лишь неприятный пустяк. Однако это не так, сначала болит только мозоль, а при отсутствии лечения – и вся стопа. Как этого не допустить, рассказывает врач-невролог высшей квалификационной категории, врач спортивной медицины, физиотерапевт Светлана ЕРМАКОВА.

Немного теории
Мозоль – это, по сути своей, участок огрубевшей кожи, возникающий в области повышенного трения или давления. Мозоли не заразны, они являются своеобразной защитной реакцией кожи, предохраняющей ее от образования водянистых волдырей и ран в месте постоянного трения.

Важно!
Мозоли могут представлять опасность для людей с некомпенсированным сахарным диабетом или недостаточностью кровообращения. В таких ситуациях высок риск инфицирования и развития воспалительного процесса, который крайне трудно лечится у таких пациентов.

Все дело в размере
Ни для кого не секрет, что мозоли часто образуются при ношении тесной или новой, не разношенной еще обуви. Однако мамочкам, кто в целях экономии покупает своим деткам обувь, что называется «на вырост», стоит знать, что и слишком свободная обувка тоже частенько является причиной болезненных натертостей.
Поклонницы шпилек также в зоне риска. Постоянное ношение подобной обуви провоцирует усиленное и непрерывное давление на весь передний отдел стопы. Конечно, в такой ситуации прелестницы бонусом к красивым туфелькам на шпильке получают и болезненные мозоли.

Водяная мозоль
Она же мокрая или мягкая, как правило, приносит больше всего неудобств. Представляет собой небольшие скопления жидкости под кожей на месте трения.
Мозоль небольших размеров врачи обычно рекомендуют не трогать, а просто на время сменить обувь на более удобную. Не лишним будет и обработать кожу вокруг образования любым антисептиком. А для более быстрого подсыхания мозоли – нанести на мозоль цинковую мазь. Чтобы уменьшить боль от трения обуви, мозоль необходимо заклеить бактерицидным пластырем.
Если мозоль крупная, ее рекомендуется проколоть сбоку стерильной иглой, а затем обработать антисептическим раствором, в завершение заклеить антибактериальным пластырем. Хотя, конечно, лучше доверить эту манипуляцию врачу.
Увидев, что с мозоли сорвалась белая кожица, ранку хорошо промойте, обработайте антисептиком, заклейте пластырем. Его нужно менять 1-2 раза в день до полного заживления раневой поверхности. Если вдруг начнется нагноение, необходимо рану обработать антибактериальной мазью.

Важно!
Если оставить мокрую мозоль без внимания, с временем она трансформируется в сухую, которая может начать врастать вглубь тканей, превратившись в стержневую мозоль.

Сухая мозоль
Она же твердая – представляет собой огрубение и утолщение кожи на подошвах или ладонях. Выглядит как желтоватые сухие корки.
Сухие мозоли менее болезненны, чем мокрые, а, чтобы их удалить потребуется огрубевшую корку сначала размягчить. Для этого в течение 10 минут ногу или руку, на которых образовалась мозоль, распарить в теплой воде, а затем мозоль просто потереть мокрой пемзой или специальной пилкой. Только не нужно делать этого через боль, негативных ощущений при этой процедуре быть не должно, иначе высок риск повредить здоровую кожу.
Чтобы сухие мозоли больше не появлялись, можно использовать после ванночки крем для ног на основе салициловой кислоты, мочевины или лактата аммония.
Если самостоятельно справиться с проблемой не удалось, может помочь врач-подолог или дерматолог, который удалит мозоль с помощью скальпеля или специального лезвия в условиях медкабинета.

Стержневая мозоль
Мозоль похожа на круглое образование с небольшим отверстием посередине. Отверстие как бы закрыто круглой шляпкой, от которой и отходит внутрь тканей корень длинною в несколько миллиметров. Удались самостоятельно такое образование крайне тяжело. При этом мозоль доставляет довольно ощутимый дискомфорт в виде боли и зуда, поскольку стержень давит на окружающие его нервные окончания.
Излюбленное место врастающей мозоли – пальцы ног. Частенько «прячется» между первым и вторым пальцами или между четвертым и мизинцем, на подушечках пальцев или в центре пятки.
Процедуру по удалению (высверливанию) мозоли обычно проводят в косметологическом слоне во время аппаратного педикюра. Удаляют мозоль тонкой фрезой, подобранной по размеру образования. Затем в место мозоли помещают лекарственное вещество, которое не даст стержню появиться вновь.
Удалить врастающую мозоль можно также с помощью криодиструкции (жидким азотом), либо лазером.

Натоптыши
Образование меньше сухой мозоли, часто образующееся поверх или между пальцев ног, на подошвах (там, где кожа вплотную прилегает к костям). Натоптыш представляет собой круглые участки утолщенной кожи вокруг жесткого центра сероватого цвета.
Причиной его образования может стать как ношение неудобной обуви, таки и плоскостопие, когда нарушены амортизационные свойства стопы. Спровоцировать их появление может и вальгусная деформация стопы, при котором большой палец под углом отклоняется от других пальцев, а его сустав выпирает наружу.
Опасны натоптыши тем, что значительно снижают чувствительность кожи ног, а спустя время начинают довольно ощутимо болеть при ходьбе, а также могут стать причиной воспалительного процесса.
Борются с натоптышами так же, как с сухими мозолями – распариванием и пемзой. А также рекомендуется сменить обувь на более мягкую и комфортную, носить носки (даже дома) и соблюдать гигиену ног.

Советы доктора Ермаковой
• Чтобы не образовывались мозоли, выбирайте обувь из натуральных материалов с вместительной носовой частью и низким каблуком. Обувь должна подходить вам по размеру!
• При плоскостопии или других проблемах со стопой носите корректирующие стельки.
• Ежедневно мойте ноги с мылом и обрабатывайте их щеточкой или пилкой от мозолей и натоптышей.
• На ночь наносите увлажняющий крем.
• При повышенной потливости стоп используйте антиперспиранты для ног.

Народный совет
Если натоптыши уже появились, но пока не болят, помогут косметические масла. Пропитайте ими хлопковые носки и наденьте их на ночь. Утром удалите наросты щеткой или пилкой.

Хотите верьте, хотите нет
Расположение хронических натоптышей может указывать на проблемы:
• с суставами – если натоптыши располагаются по краям пяток,
• с позвоночником – по наружной стороне ступней,
• с кишечником – под пяткой,
• с печенью – под мизинцем на правой ноге,
• с щитовидной железой – по краям больших пальцев,
• остеохондроз или половые органы – подушечки под большими пальцами,
• нервная система – под тремя средними пальцами,
• сердечно-сосудистая система – под мизинцем на левой ноге.

Наталья Киселева