Чихать на всё: как справиться с аллергией на пыль
О поллинозе, дорогие читатели, мы с вами говорили не единожды. Разложили по полочкам и пищевую аллергию. А вот реакции на домашнюю пыль пока не касались. Между тем аллергия на пылевого клеща – одна из самых распространённых и мучительных. Но и на неё есть управа.
Поговорим об аллергии на пыль с нашим экспертом – врачом аллергологом-иммунологом Кировской областной клинической больницы Марией Коршуновой.
Мокрое дельце
– Мария Вадимовна, расскажите, какие симптомы могут натолкнуть человека на мысль об аллергии на пыль.
– Заподозрить аллергию на пыль можно по многократному чиханию, водянистому насморку, зуду глаз. Симптомы в начале заболевания возникают во время уборки, глажки белья, в период пребывания в пыльных помещениях, деревянных домах. Впоследствии проявления становятся практически постоянными. В тяжелых случаях может быть аллергическая крапивница (сыпь в виде волдырей с интенсивным зудом), приступы удушья, аллергические отеки. Основным симптомом аллергии на пыль является аллергический насморк. Он может проявляться как заложенностью носа, так и водянистыми выделениями. Позднее присоединяется чувство заложенности в области грудной клетки и приступы удушья.
– Как аллергику отличить аллергический насморк от вирусного и бактериального?
– Аллергический насморк отличается от вирусного и бактериального длительным, затяжным течением, отсутствием других проявлений инфекции (лихорадки), а также обострением заболевания при контакте с домашней пылью.
– А как будет диагностировать «пылевую аллергию» врач?
Диагностика аллергии на пыль происходит в несколько этапов:
1) сбор общего анамнеза;
2) визуальный осмотр кожных покровов;
3) спирометрия – это анализ, который позволит узнать объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, а также скоростные показатели дыхания;
4) лабораторные исследования: анализы мочи и крови;
5) аллергопробы: на коже делаются крошечные царапинки, на каждую из которых наносится по капельке различных аллергенов, через 15 минут проводится оценка состояния кожи. Если на месте царапинки появился волдырь, значит, у человека присутствует аллергия на данный аллерген. Данный метод позволяет выявить все, что вызывает аллергическую реакцию, и узнать ее степень выраженности.
Под микроскопом
– А что именно из состава пыли вызывает такую аллергическую реакцию?
– Домашняя пыль содержит массу разных компонентов: автомобильные выбросы, которые попадают к нам в квартиру при проветривании, частички нашей кожи, споры плесневых грибов и так далее. Однако главными аллергенами домашней пыли являются пылевые клещи. Это микроскопические организмы, невидимые человеческим глазом. Чувствительность к бытовым клещам есть приблизительно у 75% пациентов, страдающих аллергическими заболеваниями. Обитают пылевые клещи в ковровых покрытиях, в матрасах, мягкой мебели. Полностью избавиться от клещей, даже с помощью генеральной уборки, невозможно.
В комплексе и под контролем
– Что включает в себя медикаментозное лечение данного вида аллергии?
– Медикаментозное лечение должно быть комплексным и включать в себя прием антигистаминных, антилейкотриеновых препаратов, а также местную терапию: спреи в нос с глюкокортикостероидами, глазные капли, кремы и мази при высыпаниях. При бронхиальной астме применяются ингаляционные глюкокортикостероиды и препараты, снимающие спазм бронхов.
Чудеса творит АСИТ
– На форумах для людей, столкнувшихся с данным заболеванием, часто упоминается прививка АСИТ. Что это такое? Действенна ли она?
– АСИТ – аллергенспецифическая иммунотерапия. Это единственный на сегодняшний день метод лечения аллергии. Суть метода заключается в том, что в организм человека вводится аллерген в большом разведении в течение длительного времени. Дозировки и концентрацию аллергена постепенно увеличивают. Данная терапия дело небыстрое и длится от 3 до 5 лет, однако первые улучшения могут быть заметны уже через несколько месяцев с начала лечения. В итоге формируется невосприимчивость к аллергену. АСИТ позволяет перевести заболевание в ремиссию на несколько лет, а в некоторых случаях симптомы аллергии уходят навсегда.
Вычищен и отмыт – это аллергика быт
– Хотелось бы задать вам вопросы, связанные с ведением быта, которые наиболее часто возникают у носителей пылевой аллергии.
На какие бытовые вещи следует обращать внимание, если у человека диагностирована данная аллергия?
– При аллергии на пыль следует придерживаться гипоаллергенного быта: убрать ковры, мягкие игрушки, шторы заменить на жалюзи, так как во всех этих вещах отлично скапливается пыль. Следует проводить ежедневную влажную уборку, заменить пуховые подушки и одеяла на синтетические. Вся мебель в доме аллергика должна легко протираться влажной тряпкой, поэтому предпочтение лучше отдавать изделиям из кожи, пластика и дерева, а не из ткани. Также выпускаются специальные постельные принадлежности для аллергиков. Если аллергия проявляется и на уличную пыль, то следует, придя домой, сразу переодеться в домашнюю одежду, а уличную аккуратно снять, стараясь не вытряхивать, и постирать. Кроме того, если на улице ветер, необходимо пользоваться защитной маской и очками.
Играет ли роль влажность воздуха в квартире?
– Влажность воздуха в квартире очень важна. Сухой воздух осложняет течение многих аллергических заболеваний. Необходимо поддерживать влажность воздуха на уровне 30–45%, но не более, т. к. иначе создаются условия для размножения клещей домашней пыли и плесени.
Существует мнение, что проветривание помещения обычным способом может усугубить симптомы. Поможет ли приточно-вытяжная вентиляция в такой ситуации?
– Обычное проветривание опасно тем, что вместе с воздухом в дом заносятся аллергены: пыль, пыльца, споры плесени и т. д. Затягивание окон спанбондом (разновидность укрывного материала), к которому прибегают многие люди с аллергией, тоже малоэффективно. Так же простые очистители воздуха и климатические комплексы не могут задержать аллергены.
Гораздо лучше установить бризеры. Это довольно компактные устройства, они устанавливаются через небольшое отверстие в стене и подают в квартиру уже очищенный и подогретый до комфортной температуры уличный воздух. Система фильтрации в бризерах позволяет эффективно задерживать аллергены. Такое устройство может стать настоящим спасением для аллергиков.
Действенны ли специальные противоаллергенные чехлы для матрасов и подушек?
– Противоаллергенные чехлы — это самый действенный способ защиты от клещей, которые могут жить в вашей постели. Дело в том, что чехлы не только препятствуют попаданию клещей на кожу человека, но и предотвращают поступление частичек эпидермиса в наполнитель подушек, матрасов и одеял. Клещи остаются без питания и погибают. Для лучшей защиты необходимо приобрести специальные противоаллергенные чехлы для всех постельных принадлежностей, также актуальны гипоаллергенные простыни.
Верно ли, что обычные пылесосы не подходят для людей с аллергией на пыль? Стоит ли отдать предпочтение пылесосам с водяным фильтром или задержкой микрочастиц?
– Обычные пылесосы нельзя использовать при аллергии, т. к. в процессе работы они перемещают пыль, то есть «транспортируют» ее с поверхностей в пылесборник. При этом некоторый процент пыли просто разлетается по помещению, что негативно скажется на самочувствии аллергика. Лучше использовать пылесосы с HEPA-фильтрами: такие фильтры задерживают аллергены и препятствуют обратному попаданию пыли в воздух. Кроме того, стоит обратить внимание на климатические комплексы глубокой очистки с HEPA-фильтрами. Они существенно облегчат жизнь людям, страдающим аллергией на пыль. Главное, стоит помнить, что модель устройства следует тщательно подбирать под размеры помещения, где она будет установлена.
Как лучше организовать процесс уборки дома, чтобы минимизировать риск обострения аллергии?
– В идеале человек, страдающий аллергией, не должен участвовать в уборке. Но это реально далеко не всегда. Поэтому рекомендуется использовать защитные средства: респираторы, маски, перчатки. Пылесосы лучше использовать моющие, с HEPA-фильтром, о котором было сказано выше. Разумеется, предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным средствам для уборки и стирки белья. Гипоаллергенные средства производят без фосфатов, едких ПАВ, сильных ароматов. В качестве действующего вещества там чаще всего используются энзимы –
вещества белковой природы натурального происхождения. Такие средства, как правило, не обладают раздражающим действием на кожу и слизистые оболочки, что важно для аллергиков.
Муська, Шарик и личные вещи
– Являются ли домашние животные переносчиками пылевого клеща?
– Домашние животные на своей шерсти переносят клещей домашней пыли, особенно это относится к животным с длинной густой шубкой, поэтому контакт с любимым питомцем может служить причиной обострения аллергии на пыль. Немного снизить риск обострения симптомов можно, если вы не будете допускать любимца к контакту с вашими личными вещами или постельным бельем, однако полностью обезопасить себя не представляется возможным.
Как быть книголюбам?
– Что делать, если аллергия проявляется на книжную пыль?
– При аллергии на книжную пыль следует хранить книги на застекленных полках, избегать посещения архивов, библиотек. Конечно, если аллергия проявляется очень ярко, стоит вам взять книгу в руки, тут нужно задуматься о переходе на электронный вариант любимых произведений.
Внимание на кондиционер
– Существует мнение, что пыль, скапливающаяся в кондиционере, может вызывать обострение симптомов. Лучше совсем отказаться от кондиционера или есть какие-то особые способы его очистки?
– Кондиционеры часто становятся рассадником бактерий, плесени, пыли. Необходимо проводить очищение кондиционера не реже 1 раза в месяц. Фильтры грубой очистки моют в мыльном растворе, радиатор пылесосят, также нужно промывать сам вентилятор и дренажную систему. Раз в год необходимо проводить профессиональное обслуживание кондиционера, которое должно включать дезинфекцию систем внутреннего блока.
Беседовала Анна Ерёмина